W dużej sali balowej ćwiczymy płynne jednostki jogi i swobodne ruchy taneczne. Wszystkie poziomy umiejętności mile widziane!

Ciekawi Cię ruch w inny sposób? Podczas naszego wydarzenia joga & taniec łączymy płynne sekwencje jogi z zabawnymi i uważnymi elementami tańca. W przestronnej sali tanecznej Ballhaus Goldfisches możesz swobodnie się poruszać, wyciszyć i jednocześnie odkryć radość z tańca. Niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie, czy jesteś po prostu ciekawy - każdy jest mile widziany! Przynieś wygodne ubranie i matę, resztę zrobimy razem.

Najpierw Sam poprowadzi Cię przez płynną, aktywującą sekwencję jogi na macie. Łączymy klasyczne pozycje (asany) z kreatywnymi przejściami i pogłębiamy wszystko świadomym oddychaniem. Następnie Lena przejmuje kontrolę i daje impulsy do swobodnego tańca i improwizacji przy dobrej muzyce. Kończymy końcowym relaksem, abyś mógł naładować baterie.

Rejestracja nie jest konieczna, po prostu przyjdź.
** Prosimy o punktualne przybycie, najlepiej kilka minut przed rozpoczęciem wydarzenia.

Z niecierpliwością czekamy na Ciebie. Do zobaczenia wkrótce w sali tanecznej!

Kiedy: 16.30-18.00
Gdzie: Ballhaus Goldfisch, Bahnhofsstraße 44
Co: przynieś własną matę i wygodne ubranie