für Anfänger und Fortgeschrittene

mit Ulrike Kühn Atem- und Bewegungslehrerin
Dozentin für Qigong Yangsheng
von 10 bis 14.30 Uhr
Qigong stärkt die Lebenskräfte, regt die Selbstheilung und Selbstregulation des Körpers an, schult die Wahrnehmungsfähigkeit, hilft, dass Bewegungen harmonischer, geschmeidiger und natürlicher werden, weckt Freude an Bewegung und latente Potentiale zu entdecken und freizusetzen. Es macht gelassener und belastbarer, wirkt unterstützend bis heilend bei vielen Erkrankungen. Die Übungen sind sehr gut anpassbar an individuelle Umsetzungsmöglichkeit. Mit langsamen, fließenden Bewegungen und kraftvollen Körperhaltungen verbinden wir Ruhe und Bewegung, Körper, Atem und Gedankenkräfte.
Die Kurse sind zertifiziert und werden im Rahmen des Präventionsprogramms der Krankenkassen bezuschusst. Genaue Infos bitte bei der zuständigen Krankenkasse erfragen.
Info / Anmeldung Praxis Spanke 038372 779880